COLUMNピカパカBTMコラム
出張中のお薦め血液型別リラックス方法
2023.07.31
出張時のストレス解消
普段と違う環境に身を置くことになるため、疲れやストレスが溜まりがちな出張。みなさんはそんな出張中のストレスをどうやって解消していますか？「出張中はなかなか寝付けず、思うようにストレス解消ができない」という方も少なくないのと思われます。そこで今回は出張中にも実践可能な、血液型別のストレス解消法をご紹介します！
A型
気配り上手で、人の気持ちを敏感に感じ取ることが得意なＡ型さん。ちょっぴり神経質、そして周りの人との調和を大切にするため、自分を抑えがちでストレスが溜まりやすい傾向にあるようです。
そんなA型さんは、ひとりでリラックスできる空間に身を置く時間を大切に。仕事の合間に緑あふれる公園や近くの植物園や動物園に足を運んでベンチに腰掛けるなど、仕事後の夜はホテルでのリラックスタイムを楽しんでみましょう。
B型
好奇心旺盛で、自由気ままなＢ型さん。そんなB型さんには、興味の赴くままにワクワクすることに挑戦するのが何よりのストレス解消方法。
出張とはいえ、せっかく訪れた新しい土地。仕事終わりに観光を楽しむなど、その土地ならではの食などを楽しみましょう。
また心にあまり壁を作らず、比較的誰とでも打ち解けることができるB型さん。出張先で出会い意気投合した取引先の相手と一緒に、仕事後に食事やイベントが開催されていたら参加してみるのも良いかもしれませんね。
O型
おおらかで大ざっぱなＯ型さん。そして自分の気持ちにまっすぐな一面を持ち合わせる人が多い血液型とも言われています。自分の気持ちに正直なＯ型さんは、自分の意見や意思を押し殺して我慢しないとならないシチュエーションに直面した際、ストレスを強く感じがち。悶々とした気分をひとりで抱えてしまうことも。
そこでおすすめのストレス解消方法は体を動かすこと。仕事後に観光がてら町歩きを楽しんだり、朝公園でジョギングを楽しんだりしてみてはいかがでしょうか。知らない町の景色はいつもと違った新鮮さを味わうことが出来ると思います。
AB型
自分の世界を大切にするAB型さん。A型さんにおすすめのリラックス方法と似ていますが、ひとりきりの時間を大切にしてみてはどうでしょう。誰にも邪魔されない空間で自分の好きなことに没頭するのがおすすめです。ホテルの部屋で大好きな音楽を聴いたり、読書したりテレビや映画を見る良いかもしれません。自分だけの世界に浸りましょう。
まとめ
血液型によって性格やリラックス方法を決めつけるべきではありませんが、読んでいて「当てはまってるかも！」と感じる部分もあったかもしれません。元気いっぱいで出張を乗り越えるためのストレス解消法のヒントにしていただければ幸いです。
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